为深入贯彻落实立德树人根本任务，切实加强新时代大学生心理健康教育工作，有效引导学生平稳度过假期返校适应期，物理与电子工程学院近日在1号教学楼A211、A208教室，开展“告别精神内耗，拥抱松弛人生”心理健康主题班会活动。

本次班会聚焦开学季学生身心调适关键节点，各班心理委员立足学生实际，引导全体学生正视负面情绪、打破自我消耗的认知桎梏，树立科学正确的心理健康观念。活动过程中，各班精心设置互动交流、趣味减压等沉浸式环节，打破沟通壁垒，营造轻松融洽的交流氛围。同学们敞开心扉、畅所欲言，主动分享自身的情绪困惑、成长烦恼与心理调适经验，在思想碰撞与情感交流中收获温暖、凝聚共识，切实增强了自我关怀、自我调节的意识与能力。

此次心理健康主题班会的开展，是我院落实心理健康教育工作、关爱学生成长成才的重要举措，有效帮助学生缓解开学适应压力，提升心理调适能力，塑造了积极乐观的人生态度，为构建和谐健康的校园心理环境奠定了坚实基础。在未来，物理与电子工程学院将始终坚持以学生为中心的育人理念，把心理健康教育贯穿人才培养全过程，持续聚焦学生心理健康动态，常态化、多样化开展针对性强、暖心务实的心理育人活动，不断完善心理健康教育服务体系，全方位守护学生身心健康，引领全院学子以更加饱满的精神状态、更加从容的人生姿态，勤学笃行、砺技强能，在青春赛道上奋力奔跑，奔赴属于自己的美好未来。

供稿审核：张凤云、吕伟皓

审稿、编辑：周凯

终审：臧葳